Йога-тур в Уймонскую Долину на туркомплексе «Катанда»
10.08 - 19.08.2012
Светлана Уфимцева (Хатха-йога) - Тренер йога-клуба «Снежный Лотос» (Новосибирск)
Сливаемся с прекрасной природой Горного Алтая, дышим чистым горным воздухом, купаемся в горных реках и озерах и водопадах, заряжаясь здоровьем и энергией на весь год! Людям, живущим в городах так необходимо бывать в энергетически сильных местах, которыми так богат Алтай. Соединив общение, природу, пранаяму (дыхательные техники), занятия асанами (позами йоги) и вегетарианское питание вы сможете прочувствовать на себе всю неоценимую пользу для вашего здоровья нашего Йога-Тура. 1,5-2 ч. занятий Хатха-Йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью, здоровьем. Дадут работу вашему телу и отдых уму. Польза от занятий будет заметна не только вам, но и вашим близким. Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, расслаблению и медитации. Помогут нам в этом этнические инструменты: поющие чаши, колокольчики, флейты, варганы.
Уймонская долина - удивительно красивая межгорная котловина между Теректинским и Катунским хребтом, расположенная на юге Республики Алтай. В 1926 году здесь побывала Центрально-Азиатская экспедиция великого философа, художника и ученого - Н.К.Рериха. Он считал, что именно здесь должен быть построен город будущего и именно отсюда начнется расцвет новой цивилизации. Программа нашего тура позволит Вам познакомиться с основными природными и культурными достопримечательностями данного региона: красивейшими озерами, старообрядческими традициями в селе Верхний Уймон и музеем-усадьбой Н.К.Рериха, посетить каменные изваяния тюркского периода и сплавиться по синей реке - Коксе, посмотреть с горы Алтайка на весь Катунский хребет и на самую высокую вершину Горного Алтая - красавицу Белуху (4506 м).
Дополнительно:
-ответы на вопросы по практике йоги (история, философия, самостоятельная практика и др.)
-парная йога
-нада-йога (йога звука)
-тайский массаж (час-1000 р.)
-гималайский нада-массаж тибетскими поющими чашами (час-1000 р.).
Тур сочетает в себе условия комфортного проживания и возможность прикосновения к первозданной природе.
Туркомплекс "Катанда" расположен вблизи села Катанда в Усть-Коксинском районе (50 км от села Усть-Кокса, 960 км от Новосибирска). Подступающие к порогу скалистые горы (легендарная вершина Белуха находится всего в 48 км), сверкающая в лучах солнца ледниковая река Катунь, чистейший воздух Алтая и первозданная тишина укроют от забот повседневности, придадут сил и бодрости.
Туркомплекс "Катанда" - это уголок комфорта, затерянный посреди девственной алтайской природы. К вашим услугам два коттеджа, построенные в трехуровневом исполнении, с двумя просторными верандами и отдельными входами. В каждом из коттеджей в пяти двухместных номерах класса полулюкс могут разместиться 10 человек. В номерах имеются полутороспальные кровати, спутниковое телевидение (52 канала, НТВ +), туалетные комнаты, оборудованные душевыми кабинами, горячая и холодная вода. Гостевые дома оснащены водяным отоплением и автономным электропитанием. Производится круглосуточная охрана территории комплекса частным охранным предприятием. На нулевых уровнях коттеджей расположены бильярдная комната и тренажерный зал.
Для гостей предоставляются дополнительные услуги повара и официанта, а также мангал и кухня, полностью укомплектованная необходимым набором бытовой техники, мебели и посуды. Это возможность попробовать блюда национальной алтайской кухни или самому проявить талант кулинара. Имеется банкетный зал. Не разочаруются и ценители настоящей русской бани. Прямо с деревянных ступеней парной вы сможете окунуться в студеную запруду, которую наполняет горный ручей!
|
Категория
|
Описание
|
Цена на чел, при 2-х местном размещении
|
Доплата за 1-местное размещение
|
|
Люкс
|
Люкс двухкомнатный двухместный
Для Вашего удобства в номере: двуспальная кровать, мягкий уголок, спутниковое телевидение, лоджия, раковина, душ с гидромассажем, фен, туалетная комната.
|
27130
|
12720
|
|
Полулюкс
|
Полулюкс однокомнатный двухместный
Для Вашего удобства в номере: двуспальная кровать, два кресла, спутниковое телевидение, лоджия, раковина, душ с гидромассажем (в номере 2), фен, туалетная комната.
|
24400
|
10620
|
|
Повышенной комфортности 2-х и 3-х местный
|
Двухместный/ трехместеый с повышенным комфортом
Для Вашего удобства в номере: две полуторно спальные кровати, спутниковое телевидение, лоджия, раковина, душ, туалетная комната.
|
22580
|
9220
|
|
Эконом 2-х, 3-х, 4-х местный (цокольный этаж)
|
Двухместный/трехместный/четырехместный эконом-класс
Для Вашего удобства в номере: две двуспальных кровати, тумба, шкаф, удобства на этаже.
|
18030
|
-
|
В стоимость тура включено:
- проживание согласно выбранной категории 7 ночей
- вегетарианское 3-х разовое питание (кроме питания в дороге), в день отъезда завтрак + обед, в день приезда обед+ужин
- доставка Новосибирск-Катанда-Новосибирск
- страховка: МС-65000 рублей, НС-30000 рублей
- занятия йогой 2 раза в день
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
|
Заезд №2
Светлана Уфимцева (Хатха-йога)
|
Отправление из Новосибирска 10.08 в 20:30. Место отправления Советская 65. Прибытие на Катанду 11.08 ориентировочно в 14:00.
|
Отправление из Катанды 18.08 в 20:00, прибытие в Новосибирск 19.08 ориентировочно в 15:00
|
ЕСЛИ ТУРИСТЫ НЕ НУЖДАЮТСЯ В ТРАНСПОРТНОЙ ДОСТАВКЕ, СТОИМОСТЬ ТУРА УМЕНЬШАЕТСЯ НА 3000 руб.!
Услуги тур.комплекса «Катанда»
Пантовые ванны
В горах Алтая живет красавец марал. Его развесистые рога называются «панты». Весной с пантами, происходит чудо: именно в этот период, во время гормональной активности оленей, в них сосредотачиваются все силы Природы, почерпнутые маралом из алтайских высокогорных лугов, прозрачных рек и озер, из густого, как эфир, воздуха. Панты становятся мягкими, буквально насыщенными питательными веществами, микроэлементами и гормонами с огромной многосторонней биостимулирующей силой. И вот когда такие, неокостеневшие рога пятнистого богатыря срезают, то все их содержимое, этот драгоценный дар Природы, собирают и делают его основой для лечебных процедур – пантовых ванн.
Суть пантовых ванн в том, что все исключительно полезные свойства пантов проникают в организм человека через поры кожи, повышая защитные силы организма, помогая ему бороться с недугами.
Условия приема пантовых ванн:
- пантовые ванны принимаются непосредственно в период панторезной компании (май - июль) в специально оборудованном помещении;
- продолжительность одной процедуры – 10-20 мин. Количество процедур в день – 1-2 (за 2 часа до и 2 часа после приема пищи);
- рекомендуемое количество процедур – 7-10 раз.
Оздоровительные свойства:
- нормализуют сон, повышают умственную и физическую работоспособность после перенесенных тяжких травм и хирургических вмешательств, а также при астенических состояниях;
- замедляют процесс старения, улучшают состояние больных атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, нарушениями периферического кровообращения, остеохондрозом, артрозом;
- ускоряют процесс заживления ран;
- выводят организм из состояния «хронической усталости» и повышают жизненный тонус;
- улучшают состояние больных стресс зависимыми заболеваниями (невроз, неврастения, язвенная болезнь, сердечнососудистые заболевания);
- быстро восстанавливают силы и улучшают состояние опорно-двигательной системы;
- улучшают половую функцию (импотенция, простатит);
- эффективно борются с бесплодием;
- омолаживают кожу и закрепляют эффект на длительный срок;
- действуют универсально вне зависимости от типа личности и исходного состояния человека.
Внимание! Не рекомендуются при:
- простудных заболеваниях, с повышенной температурой;
- общих противопоказаниях для бальнеолечения (онкология, гипертонический криз и т.п.)
- гипертонической болезни 3-й степени;
- поражения почек;
- беременным женщинам;
- детям до 12 лет (детям старше 12 лет, строго под присмотром родителей).
- с выраженной сердечной недостаточностью;
- со склонностью к тромбозам.
Стоимость: 700 руб./чел. - 1 сеанс натуральной пантовой ванны.
Экскурсии и активные маршруты
|
«УЙМОН - культурное наследие»
|
Вид экскурсии: комбинированный
Протяжённость: 60 км в обе стороны
Продолжительность: 4,5 часа
Описание: эта экскурсия охватывает два крупных исторических события Усть-Коксинского района:
«Старообрядчество», «Экспедиция 1926 г. Н.К. Рериха». Предполагает: посещение старого и нового мостов через р. Катунь, проезд по старообрядческим сёлам Мульта и Тихонькая. Предусмотрен ряд остановок для фото-видеосъёмок. Эта экскурсия станет для Вас отличным культурно-просветительным отдыхом.
Стоимость: 500 руб./чел.
|
|
«Культура и быт алтайского народа»
|
Вид экскурсии: комбинированный
Протяженность: 40 км.
Продолжительность: 3 часа
Описание: эта экскурсия предполагает поездку к подножию Теректинского хребта. Здесь можно познакомиться с алтайской культурой, посетив этнографический музей «Айас», где можно сфотографироваться в национальной одежде. По желанию туристов есть возможность подняться на «Вороний камень», откуда в ясную погоду можно увидеть г. Белуху. Предусмотрен ряд остановок для фото-видео съёмок. Эта экскурсия включает как спортивный, так и познавательный отдых.
Стоимость: 300 руб.
|
|
«Гора Саптан»
|
Вид экскурсии: авто/конно
Протяженность: 10 км.
Описание экскурсии: Вас ожидает прогулка на лошадях к Катунскому хребту, откуда открывается в ясную погоду вид на г. Белуха высочайшую вершину Алтая и всей Сибири. Посещение Пазырыкских курганов, исследования которых проводил академик Радлов, экспонаты, найденные на данной территории находятся сейчас в Государственном Историческом Музее г. Москвы. Данная прогулка будет прекрасным спортивным и познавательным отдыхом.
Стоимость экскурсии: 800 руб./чел.
|
|
«На мараловодческое хозяйство»
|
Вид экскурсии: конный/авто
Протяженность: 5 км/10 км
Продолжительность: 3 часа
Описание: на этой замечательной экскурсии Вас ожидает знакомство с мараловодческим хозяйством, а также чаепитие с дегустацией мёда. Во время экскурсии Вы получите полную информацию о мараловодческом хозяйстве, а также целебных свойствах пантов, с которыми в весенний период происходит чудо: именно в это время, во время гормональной активности оленей, в них сосредотачиваются все силы Природы, почерпнутые маралом из алтайских высокогорных лугов, прозрачных рек и озер, из густого, как эфир, воздуха. Панты становятся мягкими, буквально насыщенными питательными веществами, микроэлементами и гормонами с огромной многосторонней биостимулирующей силой. И вот когда такие, неокостеневшие рога пятнистого богатыря срезают, то все их содержимое, этот драгоценный дар Природы, собирают и делают его основой для лечебных процедур – пантовых ванн.
Стоимость: 800 руб./чел.
|
|
«Красавица - Катунь»
|
Вид экскурсии: водный
Протяженность: 40 км.
Продолжительность водной части: от 1 часа.
Продолжительность стоянки: от 1 часа
Описание экскурсии: прогулка на Катере по живописным уголкам сказочной реки Катунь, будет волновать Вас каждое мгновение. Ведь до сих пор Вам наверняка не приходилось плыть по такой могучей с удивительно живописными берегами горной реке. Название реки связывают с алтайским словом «Кадын» - хозяйка, госпожа. Эта река с многочисленными притоками берет начало с южного склона г. Белуха – из ледника Геблера, и течет по местам с разнообразным ландшафтом, которые практически недоступны путешествующему на автомобиле или пешему туристу. Но, путешествуя на катере, у Вас будет возможность запечатлеть на фото и видеопленку всю эту необыкновенную красоту! Позагорать на песчаном берегу Катуни и провести весь солнечный день на пикнике. Так же Вы увидите месторождение целебной глины, свойства которой Вы сможете испытать на себе.
Стоимость экскурсии: от 2 500. с группы 4 чел. 1,5 часа (из них 1 час стоянка)
Примечание:
- возможна доставка с других средств размещения
- пикник не входит в стоимость экскурсии
- убедительно просим при себе иметь очки от солнца, крем от загара, купальник, удобную обувь по погоде, при плохой погоде теплую одежду и дождевик, а так же фотоаппарат и хорошее настроение
|
|
«Мультинские озера»
|
Вид экскурсии: авто/конный
Протяженность: 110 км.
Продолжительность: один день
Описание: Мультинские озера – одно из красивейших мест Горного Алтая. Озера расположены на макросклоне Катунского хребта, в верховьях реки Мульты. В долине озер возвышаются заснеженные вершины, которые как в зеркале, отражаются в их изумрудно-прозрачной воде. Озёра исключительно живописны, отличаются большим разнообразием растительного и животного мира, привлекают внимание учёных, туристов, любителей природы». Посетив их однажды, Вы непременно вернетесь, посмотреть на эти красоты еще раз.
Стоимость: 900 руб./чел.
|
|
«На озера Красной горы»
|
Вид экскурсии: авто
Протяженность: 300 км.
Продолжительность: один день
Описание: Красная гора это отдельно стоящий массив, являющийся древним вулканом, возвышается на высоту 2471 м над уровнем моря. Свое название получила благодаря соответствующей окраске осенью, в связи с покраснением растительности, покрывающей склоны горы. Здесь отчетливо сохранились следы древних оледенений, а на вершине до сих пор можно увидеть небольшие снежники – перелетки. Они дают питание восьми живописным озерам, расположенным в верхней части массива. Отличительной чертой является обилие лекарственных видов растений.
Стоимость: 1 000 руб./чел.
|
|
«Долина каменных баб»
|
Вид экскурсии: комбинированный
Протяженность: 34 км.
Продолжительность: 2 часа
Описание: каменные бабы, или, их предпочитают называть ученые, каменные изваяния, это образы тех людей, которые жили около трех тысяч лет назад. Основания каменных статуй уходят глубоко в землю, и, тем не менее, по алтайским легендам, «каменные бабы» одушевлены и могут «ходить». Обычно каменные изваяния стоят вблизи древнетюркских поминальных оградок. Однако это не памятники в современном значении этого слова, а поминальные изваяния. Считается, что они возглавляли пиршественные столы на тризнах в честь тех, кого изображали.
Стоимость: 200 руб. |
|
«Древних народов письмена»
|
Вид экскурсии: комбинированный
Протяженность: 56 км.
Продолжительность: 6 часов
Описание: Алтай -– колыбель многих древних народов Центральной Азии. Исследование сибирскими археологами целого ряда уникальных культурно-исторических комплексов этой горной страны получило всемирную известность. Древние племена и народы, пересекавшие беспредельные просторы Азии в течении многих тысячилетий известный русский художник и путешественник Н.К. Рерих называл «Великими странниками». Перед многочисленными эмигрантами, стремившимися на Восток или в обратном направлении, казалось, непреодолимой преградой вставали горы Алтая. Но опыт многих поколений горных кочевников позволял им легко найти наиболее короткие пути в суровых алтайских высокогорьях. Перевалы и древние тропы фиксировались не только в памяти людей, но были отмечены древними монументальными стелами, обо (жертвенными кучами камней), курганами и многочисленными наскальными изображениями, которые, возможно, служили и визуальными ориентирами на местности.
Стоимость: 800 руб.
|
|
«Обзор горы Белуха»
|
Маршрут однодневный: т/к Катанда - хр.Солтан 2587 (обзор г. Белуха, пикник) – т/к Катанда.
Места для привалов - Золотухинская заимка и верхняя стоянка.
Продолжительность маршрута - 8-9 часов.
Стоимость экскурсии на человека: 1 400 руб.
|
Прокат лошадей
В туркомплексе «Катанда» Вы подберете себе любую лошадку которая Вам понравится и будет Вас сопровождать на прогулке, экскурсии или маршруте! Если вы новичок, то наш опытный инструктор обучит Вас уверенно держаться в седле! Если у вас уже имеется какой-то опыт конных прогулок, то вам просто будет очень интересно проехаться верхом по окрестностям и достопримечательностям района, о уникальности которых Вам расскажет экскурсовод туркомплекса. Так же туркомплекс «Катанда» предлагает два (однодневный, двухденевный) увлекательных захватывающих маршрута для обзора жемчужины Алтая - горы Белуха.
