Оздоровительно-экскурсионный йога-тур

7 дней/6 ночей

5 дней на АРКАИМЕ

29 июля - 4 августа 2012

"Тело человека - это храм, в котором живёт душа"

Аркаим – это уникальный заповедник. В нем гармонично переплетаются история и природа. Древность и современность. Это живой музей древности под открытым небом, и живой музей природы во всем ее разнообразии.

     За 5 дней отдыха на территории музея заповедника вы посетите все экскурсионные объекты, такие как: этнографический музей-усадьбу оренбургского казака, гора Желаний, гора Разума, примите участие в мастер-классе по гончарному производству. Услышите лекции об энергетике этого места. Великолепная степная природа и сам музей заповедник оставят незабываемые впечатления на долгие годы.

    Во время нашего тура с вами будет работать преподаватель по йоге, и будут проходить ежедневные утренние и вечерние занятия по йоге. Помимо этого,  по желанию группы - лекции и беседы по энергетике, основы здорового образа жизни, телесные техники, дыхательные практики. В нашем туре мы не ставим задачу постичь сложные йогические техники, наша цель - оздоровление ума, души, тела, обретение новых состояний, эмоций, слияние с природой и самим собой. Йога - тур мы в этом году будет проходить уже в  пятый раз, и постараемся учесть все плюсы и минусы прошлых туров, что бы сделать ваш отдых незабываемым.
Время местное Мск+2 часа

Программа тура

- проезд (комфортабельный автобус из Екатеринбурга)
- питание (все дни 3-х разовое в столовой на Аркаиме, вечером чай у костра)
- проживание в турвагончиках (4, 2 местные)
- сбор за пребывание на территории лагеря
- все экскурсии
- занятия йогой
- вечернее чаепитие каждый день
- страховка от несчастного случая с покрытием 30 тыс. рублей. Страховка оформляется за сутки до поездки (то есть по четвергам). Для туристов, не успевших прислать данные на страховку, страховка не оформляется и стоимость за нее не возмещается.
- руководитель группы

С собой иметь:

Сухой паёк в дорогу, на случай дождя – дождевик обязательно!!!. Аркаим - самое солнечное место на Урале – защищайте себя от солнца! Головной убор, солнцезащитные очки, легкую рубашку с длинным рукавом, солнцезащитный крем.  Но ночью иногда холодно (май, август, сентябрь)!!! – шерстяные носки, теплые брюки,  куртку или свитер, шапочку. Все экскурсии пешие - спортивная одежда и обувь. Летом купальные костюмы.  Для занятий – туристический коврик и удобную спортивную одежду. Можно брать фото- видео камеры, есть электричество. Работает сувенирная лавка и небольшой бар.

Наша страничка с фото прошлых  туров:    
http://vkontakte.ru/club16872999

Инструктор по йоге 2012 - Иващенко Людмила (Екатеринбург, студия йоги "Арджуна), хатха-йога, кундалини-йога. Занятия Людмилы можно посетить по субботам после 25 мая (расписание можно посмотреть здесь). Во время нашего тура будет проведено знакомство с древним тибетским методом оздоровления и восстановления внутреннего равновесия - Звукочастотная терапия тибетскими чашами!!!

Йога - это неотъемлемый элемент философий и религий древней и средневековой Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния.

• йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
• йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью
• йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать
• йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
• йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса
• йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
• йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для своей выгоды
• однажды пройдя курс йоги, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома

 Комментарий директора Аркаим-трэвел, Галимовой Дианы:
           Йога -тур на Аркаиме - это особенный тур, который мы формировали, опираясь на наш многолетний опыт работы  в туризме и в изучении восточных практик. Аркаим - место которое располагает к гармонии и внутреннему успокоению, такие места называют Местами силы, а занятия йогой приведут в порядок физическое тело. Выполнять асаны в спортзале и на природе - разные вещи, на Аркаиме легко отключаются ненужные мысли, происходит слияние с природой, начинаешь чувствовать свое тело иначе, слышать движение энергии, и начинаешь понимать, чего же действительно хочет наше тело, и как итог - задумываешься и о том, чего же хочет душа. В этом месте происходит соприкосновении с самим собой, с той частью нашего внутреннего мира, которое называют интуицией, индивидуальностью, божественной сутью, и после этого занятия в городе проходят более гармонично и эффективно, вы слышите своё тело, вы чувстуете себя по-другому, и йога становится уже не просто физическими упражнениями, а чем-то большим. А на Аркаиме эти процессы происходят очень быстро, приходит гармония души и тела. Наш тур не нацелен на углубленное изучение асан, т.к. это очень долгий многолетний процесс. В нашем туре вы по желанию можете посещать утренние и вечерние блоки йоги, пообщаться с теми, кто уже этим занимается, понять для себя - нужно ли вам это. Ведь йога - это не цель, а одно из средств для улучшения качества своей жизни, в первую очередь здоровья физического и душевного.
          Человек так устроен, что всегда стремится познавать новое, и этот интерес очень важен, он ведет нас по жизни, он дает нам движение. Тур насыщен экскурсионной программой, поездками по аркаимским горам, творческими мастер-классами, и конечно же, вы все пять дней находитесь в компании единомышленников, людей которые стараются всести здоровый образ жизни, и можно многое узнать, а также самому поделиться своим опытом.
        Природные энергии Аркаим сполна наполнят вас здоровьем на целый год: это и бескрайние степные просторы, и аркаимские необычные горы, леденящие воды Караганки, запах степных трав, ночное звездное небо,  а в радиусе 150 км нет ни одного промышленного предприятия. И однажды побывав на Аркаиме, 99 % возвращаются сюда снова!!! До встречи на Аркаиме.