Туры по России - Аркаим-Трэвел
Активно-познавательный отдых на Урале, туры по России
Отдых на Урале
г. Екатеринбург,
пер. Центральный Рынок,
д. 6, офис 210
пн-пт: 10.00-19.00
сб-вс: выходной
Ближайшие туры

База отдыха "Незабудка"

ЙОГА + КОРРЕКЦИЯ ВЕСА

Ближайшие заезды:  5-10 марта, 9-14 апреля, 4-9 мая 2017

6 дней/ 5 ночей

Стоимость усиленного варианта программы:

17 900 руб. с человека при двухместном размещении 
21 900 руб.при одноместном размещении 

5 будних дней  на турбазе Незабудка, завтраки+обеды+ ужины+ специальные травяные чаи, 3 часа русской бани на группу из 6 человек.
Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной
4 сеанса моделирующего массажа.

Стоимость тура в базовом варианте:

13 900  руб. с человека при двухместном размещении 
17 900  руб. при одноместном размещении 

В стоимость тура входит: 5 будних дней  на турбазе Незабудка, завтраки+обеды+ ужины+ специальные травяные чаи, 3 часа русской бани на группу из 6 человек. Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной.

Заезд в воскресенье после 18.00 час, выезд в пятницу в 16.00 час.


Эта программа для тех кто хочет снизить лишний вес и попутно  укрепить здоровье.  Интенсивная программа  пятидневной перезагрузки привычного образа жизни позволяет улучшить здоровье, активизировать кровообращение, избавиться от стресса и напряжения накопленного в теле, зарядить и напитать нервную систему, начать формировать здоровые пищевые привычки и активно снижать вес.
На сегодня проблема с лишним весом порождена во многом внутренним психологическим расщеплением, оторванностью от естественных природных потребностей тела, искажением естественных желаний, преломлением их через призму ЭГО (например, заедание стрессов, еда как способ общения, еда как способ стабилизации психики и др.).  Тело же всегда нацелено на здоровье и красоту. Оно ежедневно выполняет работу по наполнению питательными веществами, насыщению всем необходимым для счастливой и здоровой жизни, выведению шлаков  и токсинов, сжиганию жиров, обновлению клеток и др. Возникает вопрос  как преодолеть пропасть между эго и телом? Между желаемым и действительным?  
Данная программа подходит даже тем кто устал от  безуспешных попыток похудеть и изнуряющих диет. Во время пятидневной программы вы можете сделать уверенные шаги по дороге избавления от лишнего веса, начать активно снижать жировые отложения без потери мышечной массы, научиться  наслаждаться своим телом, любить свое тело, доверять ему и обрести в нем лучшего друга на пути к стройности и здоровью.
В течение пяти дней вы можете начать избавляться от лишнего веса. Специализированное пятиразовое питание, небольшими порциями   и специальным образом  подобранная программа занятий (йога+цигун+психологические практики) помогут:

 

Расписание:
Вечер:
Заезд, ужин, установочное занятие по программе
 

1-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, способствующий снижению жировых отложений+Лимфодренажный эффект
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Основы здорового питания
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.30 - 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация очищающая нервную систему
19.00 ужин
20.00 Баня

2-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений укрепляющий иммунитет и способствующий ликвидации жировых отложений.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Занятие по специальной методике, освобождающей тело и психику от нервного напряжения накопленного годами.
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.30 - 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин

3-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий  снижение  жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методы работы с контролем и хроническим перенапряжением способствующие глубинной  разгрузке психики, возвращающие телу гибкость и пластичность.
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области пресса и спины, создания мягкого эластичного мышечного корсета.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин  

4-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий  снижение  жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методика очищения тела от негативных эмоций, общее оживление тела и нервной системы
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области рук, восстановления подвижности плечевого комплекса.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
20.00 Баня

5-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий  снижение  жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00- 12.00 Методика активизирующая вдохновение, способствующая снятию внутреннего сопротивления и укрепляющая желаемый образ жизни в действие.
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Завершающее занятие йогой по систем «Йога преображения» оживляющей тело, восстанавливающей подвижность и кровообращение в шейном отделе позвоночника.
15.00 Обед
16.00 Отъезд в Екатеринбург

Если вы хотите усилить результативность программы, рекомендуем взять усиленный вариант "коррекция веса"+,  с включенным висцеральным массажем.

Висцеральный массаж позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов. Происходят глубокие физиологические процессы, приводящие к восстановлению не только работы внутренних органов, но и всего организма в целом. Очень эффективен для уменьшения объема живота,  уменьшению подкожно-жировых отложений,  отеков кишечника и внутренних органов.

Показания:
• желудочно-кишечные нарушения (колит, язва желудка, язва луковицы 12-ти перстной кишки, геморрой, запоры, расстройства пищеварения) 
• болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы (камни в печени и желчном пузыре, холецистит, панкреатит, неинсулинозависимый сахарный диабет) 
• почечные нарушения (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, опущение почек, болезни мочевого пузыря, недержание мочи) 
• кожные заболевания 
• нарушения обмена веществ

• нарушения иммунитета

Результат:
Висцеральный массаж позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с внутренних органов имеющих нарушения, помогает избавиться от различных паразитов в кишечнике. В результате манипуляций на животе происходят глубокие физиологические процессы, приводящие к восстановлению не только работы внутренних органов, но и всего организма в целом.

  

Оформить заказ