Туры по России - Аркаим-Трэвел
Активно-познавательный отдых на Урале, туры по России
Отдых на Урале
г. Екатеринбург,
ул. Хохрякова, д.72
офис 711, 7 этаж
пн-пт: 10.00-19.00
сб-вс: выходной
Ближайшие туры

База отдыха "Незабудка"

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
ОЧИЩЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

30 сентября - 5 октября,  25 - 30 ноября 2018, 8 дней / 7 ночей

Стоимость программы: 

18 900 рублей при двухместном размещении

22 900 рублей при  одноместном размещении

В стоимость включено: питание, проживание (согласно выбранному размещению), групповые занятия по программе.

Дополнительно: трансфер из Екатеринбурга на базу ~500 руб./чел.

Заезд: в 18:00, выезд в 16:00.

Если Вы готовы к переменам  – приглашаем на пятидневную программу, где практикующий врач-диетолог Ольга Рубцова поделится с Вами своими знаниями и личным опытом сохранения здоровья и молодости на долгие годы.
 
Мы научимся правильно питаться, обеспечивая организму полный набор необходимых для красоты и молодости веществ. Освоим методы поддержания высокого уравня женских гормонов – эстрогенов. Ведь именно этот гормон способствует сохранению упругости и элластичности кожи, сдерживает рост жировой ткани, сохраняет сексуальность женщины и ее хорошее настроение.
Как специалист по спортивной медицине я многократно убеждалась, что все обменные процессы зависят от двигательной активности. Чем быстрее течет кровь у вас по венам, тем быстрее она обновляется, тем лучше Вы себя чувствуете и моложе выглядите.  Поэтому самых разнообразных гимнастик, на программе будет огромное множество. Они помогут нам очистить организм и насытят его кислородом. Ускорят обменные процессы и избавят от депрессии. Усилят выработку половых гормонов и омолодят организм.
Ежедневная гимнастика для лица сотрет морщины и подтянет кожу лучше любого крема.
И, конечно же, мы освоим несколько техник восстановления эмоционального состояния, ведь оно мгновенно отражается на внешности.
Пятидневный  тур посвящен омоложению и мягкому очищению организма. Пополнению запасов необходимых для красоты и здоровья минеральных веществ. 
Специально подобранные комплексы упражнений, направлены на освобождение диафрагмы, основных суставов и мышечных групп шеи, спины, живота, поясницы и плечевого пояса. Благодаря этому существенно улучшается кровообращение и циркуляция лимфы. Происходит естественное восстановление функций внутренних органов, глубокое омоложение организма
Специальное разгрузочное питание с зелеными коктейлями, способствует очищению организма, насыщению его необходимыми витаминами и минералами. Ведь полные «склады» минеральных веществ — это не только здоровье, но еще и красота волос, кожи, ногтей. 
Ведет программу Ольга Рубцова, врач-диетолог, специалист по спортивной медицине и просто красивая женщина, которая действительно выглядит на 30 в свои 50 лет. Не имея за спиной ни одной пластической операции! Она поделится с вами своим уникальными знаниями и личным опытом сохранения здоровья и молодости на долгие годы
 
В результате: 
  • Существенно улучшится работа всех органов и систем организма
  • Произойдет омоложение организма
  • улучшится тургор и цвет кожи, разгладятся морщинки
  • размер талии существенно уменьшится, изменятся в лучшую сторону пропорции фигуры
  • Эмоциональное состояние стабилизируется, вернется хороший сон
  • Повысится интеллектуальный и творческий потенциал 
  • Произойдет освобождение от хронической усталости и нервного перенапряжения 
  • Укрепится иммунитет 
  • Организм очистится от токсинов;
  • Заметно улучшится половая функция у женщин и мужчин. 
Инструменты программы:
- йога-терапия ликвидация функциональных расстройств при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кровообращения, системы пищеварения, эндокринной системы, болезней мочеполовой системы, хронических воспалительных процессов, нарушения иммунной системы, ослабление адаптивных способностей организма 
- дыхательная гимнастика: увеличение объема легких, улучшение функции дыхания, насыщение крови кислородом 
- женская гимнастика: замедление процессов старения, укрепление мышц тазового дня, профилактика и лечение непроизвольного мочеиспускания у женщин с помощью специальных упражнений, омоложение эндокринной системы. 
- Висцеральный массаж (4 сеанса)
- Ощелачивающее и способстующее очищению питание
- Баня, хамам
- Скандинавская ходьба
- Детоксикация организма, дегельминтизация 
1- день очищение кишечника
2-3 день Очищение печени и желчного пузыря 
4-5 день очищение почек, лимфатической системы 
Ежедневно Очищение всех сред организма, создание условий для эффективного удаления паразитов из организма. (ощелачивающая диета, травяные сборы, соки). 
 
Противопоказания: 
• Любые хронические заболевания в стадии обострения или с выраженной недостаточностью органа или системы (хроническая сердечнососудистая недостаточность, почечная и печеночная недостаточность в стадии декомпенсации) 
• калькулезный холецистит 
• мочекаменная болезнь 
• некомпенсированный сахарный диабет, гипертиреоз. 
Все показания и конкретные противопоказания будут определяться заранее и индивидуально по результатам  анамнеза, данным обследований и анализам
 
Рекомендуемые обследования 
• полный анализ крови 
• общий анализ мочи 
• УЗИ органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря 
• ЭКГ 
Для участия в нашей программе необходимо копии всех анализов выслать на электронную почту: roera@yandex.ru, либо принести их в офис. Для получения предварительной консультации врача. 
 
Что нужно взять с собой: 
• спортивную одежду для зала и улицы 
• сменную обувь для дома и бани 
• банные принадлежности 
• носки хлопчатобумажные 2-3 пары 
• носки шерстяные 1 пара 
• теплую кофту 
• результаты анализов 
• гигиенический набор (кружка Эсмарха 2 л, клизма на 50 мл., спринцовка (для женщин)) 
• флэшку, блокнот и ручку для записей 
• И самое главное настрой на серьезную работу.

ПРОГРАММА ЗАЕЗДА:
 
1 день. Заезд, расселение
17.00-18:00 индивидуальные приемы, корректировка программы (20-30 мин)
18:00 ужин
19.00 РОФЭС-диагностика  Вводное занятие цели, задачи, методы, результаты
19:40 напиток детокси
20.00 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени. Медитация
21.00 желчегонный чай, микроклизма
22.00 касторовое масло 2 день
 
2 день очищение кишечника
7:00 подьем (контроль здоровья)
7:00-8:00 3 стакана воды через каждые 15 мин. 4-й стакан чай с имбирем
8:00 — 9:00медитация , утренняя йога для нормализации работы кишечника и печени.
9:05 отвар овса 400мл
9.05-10:00 отдых, индивидуальные массажи
10:00 завтрак
11.00 отвар овса
10: 30-13.00 отдых индивидуальные массажи
12.00 отвар овса
12.30 детокс- напиток
13:00 Обед
13:30-14:00 отдых индивидуальные массажи
14:00-16:00 баня Лимфодренажная гимнастика, самомассаж
14.00. детокс- напиток (500 мл/чел)
16.15 фруктово-овощной смузи, отвар овса
16.15 отдых индивидуальные массажи
17.00 отвар овса 400мл
17:10 гимнастика для лица, ци-гун терапия для омоложения. Медитация на омоложение.
18:00 ужин тюбаж (по индивидуальной программе)
18:30 -19.15. Лекция «Питание для сохранения здоровья и молодости»
19.20- 20.00 Скандинавская ходьба. Разминка. Освоение техники.
20:15- 21.30 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени, медитация.
22:00 Микроклизма на ночь, очищающий чай
22:00 сон
 
3 день Очищение печени и желчного пузыря
7:00 подьем (контроль здоровья)
7:00-8:00  3 стакана воды через каждые 15 мин. 4-й стакан чай с имбирем
8:00 — 9:00 утренняя йога для нормализации работы кишечника и печени и медитация
9.05 очищающий чай, мед, микроклизма
9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж
10.00 завтрак
10.30 -11:30 Гимнастика для нормализации деятельности ЖКТ
11.30 отвар овса
10: 30-12.30 Отдых, индивидуальный массаж
12:30 – 13:00 Тибетская омолаживающая гимнастика «гормональная»
13.00 обед
13:15 — 14.00 дыхательная гимнастика по Стрельниковой
14: 00 – 14:45 «Око возрождения». Гимнастика для омоложения.
15.00. отвар овса
16.15-17.00 Отдых, индивидуальный массаж
18.00 ужин
18:30 -19.15. Лекция «Питание для сохранения здоровья и молодости»
19.00 отвар овса
19.20- 20.00 Скандинавская ходьба. Разминка.
20:15- 21.30 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени, медитация.
22.00 очищающий чай, Микроклизма на ночь
 
4 день очищение почек, лимфатической системы
7.00 подъем (контроль здоровья)
7.30 хатха йога с динамическими элементами, Гимнастика для улучшения работы почек
9.00 очищающий чай
9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж
9.00 завтрак
10: 30-12.30 Отдых, индивидуальный массаж
11.00 -13.00 баня (с травами с вениками, настоями, детокс напиток)
13.00 детокс напиток
13.30 овощной сок (морковно яблочный)
14.00 обед
14. 15- 15:30 Отдых, индивидуальный массаж
15.00 отвар овса
15.30 -16:00 дыхательная гимнастика . Гормональная гимнастика
16.00 овощное смузи
16:15 -17:00 Отдых, индивидуальный массаж
17.00 очищающий чай
18.00 ужин
19.00 отвар овса
19:20 — 20:00 Скандинавская ходьба. Разминка.
20.15- 21:30 вечерняя йога и медитация
21.30 очищающий чай
21:45 Микроклизма на ночь
22:00 сон
 
5 день очищение почек и лимфатической системы
7.00 подъем (контроль здоровья)
7.30 -9:00 Гимнастика для улучшения работы почек
9.00 очищающий чай
9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж
9.00 завтрак
10.00 — 11.00 Гимнастика улучшающая  деятельность лимфатической системы
11.05 детокс напиток
11: 10-13:00 Отдых, индивидуальный массаж
11:30-12.00 дыхательная гимнастика
12.30 детокс напитки
12:45 отвар овса
13.00 обед
13:20-14:00 Отдых, индивидуальный массаж
14.00 овощной сок
14:05 -16:00 Отдых, индивидуальный массаж Отдых
15:00 Рофэс-диагностика , индивидуальные рекомендации
16:00 отъезд.
 
Программа детокс-питания разработана врачем диетологом Ольгой Рубцовой. Включает фруктово-овощные смузи с добавлением дикоросов, свежевыжатые соки, овощные и крупяные блюда, очистительные  травяные сборы, детокси напитки.
 
Оформить заказ