Автобусный SPA-тур в загородный клуб “Белая лошадь”

ПРОГРАММА ТУРА

• 09:00 выезд от Театра Эстрады ул. 8 марта д. 15. ст. м. Площадь 1905 года)
• Прибытие в загородный клуб «Белая лошадь»
• Купание в Spa-источнике 4 часа. Открытый термальный бассейн 25*10м. с теплой, чистой водой из артезианского источника, с водными аттракционами, комфортной температурой воды: зимой 37-38°С, летом 30-31°С.
• 14:00 Отправление в Екатеринбург.
• 15:30 Ориентировочное время прибытия в Екатеринбург к Театру Эстрады ул. 8 марта д. 15.

СТОИМОСТЬ ТУРА

• 2400 рублей — Взрослый
• 1900 рублей — Дети 4-14 лет
• 1000 рублей — Дети 1-3 года

В стоимость тура включено: 

• Проезд на автобусе/микроавтобусе туристического класса (рассадка свободная)
• Сопровождающий — путевая информация, фильм.
• Купание в открытом термальном бассейне 4 часа. 25*10м (теплый заход)
• Выдаются: полотенце, тапочки (халат можно взять свой)
• Детям выдаются жилеты и нарукавники, круги.
• Детская комната.
• Водные аттракционы.
• Раздевалка, шкафчики, душевые.
• Русская сауна с купелью и финская парная.
• 2 купели: с холодной водой и теплой минеральной водой.

• Иметь при себе:  купальный костюм, шерстяную шапочку, можно взять фен для сушки волос. Халат, полотенце, сланцы.
• Питание в программу не входит. Рекомендуем плотный завтрак и перекус с собой (бутерброды, чай в термосе, фрукты) На территорию SPA свою еду проносить строго ЗАПРЕЩЕНО!
• Хорошее настроение обязательно!

Положительное влияние бассейна на организм

Бассейны являются хорошим способом улучшить свое здоровье. Помимо положительного влияния на организм, в бассейне можно безопасно научиться плавать. Для детей особенно важно плавание в бассейне, так как оно помогает развивать тело и учит не бояться воды. Многим детям и взрослым, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата, врачи настоятельно прописывают бассейн, так как он разгружает позвоночник и улучшает работу суставов.

• Физическая нагрузка на все тело. Во время плавания активизируются все мышцы. Если у человека перед посещением бассейна наблюдался целлюлит или рыхлая кожа, то уже через месяц занятий, все тело станет подтянутым и упругим. Плавание в бассейне может заменить полноценные тренировки в зале, либо стать удачным дополнением.
• Дыхание. Благодаря тому, что приходится задерживать дыхание, можно выработать стойкость к кислородному голоданию. Усиливается вентиляция в легких, что предупреждает застои и некоторые заболевания. Старайтесь работать над дыханием – нырять и учиться задерживать воздух. Так, легкие будут тренироваться и в будущем вы сможете избежать кислородного голодания и других неприятностей, связанных с легкими.
• Сердце. Благодаря перепаду температур и различным видам плавания – горизонтальному и вертикальному, улучшается эластичность сосудов. Начинает лучше работать сердце, так как во время плавания улучшается приток крови к сердцу.
• Суставы. Во время плавания весь опорно-двигательный аппарат разгружается, в результате чего улучшается осанка, а также укрепляется мускулатура.
• Похудение. Благодаря сопротивлению воды, приходится больше напрягаться, а значит, тратить больше энергии. Если правильное питаться и плавать в бассейне хотя бы раз в неделю, то можно похудеть не менее, чем на 5 килограмм за один месяц.
• Нервы. За время плавания, нервная система успокаивается. Если плавать не менее раза в неделю, стресса в жизни станет меньше.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• острая сердечно-сосудистая недостаточность
• высокое артериальное давление в период приступа
• астма
• кожные заболевания и дерматиты
• Воспаление слизистых в период обострения