|
ПРОГРАММА ТУРА
- 09:00 выезд от Маринс-Парк отель (ул. Челюскинцев, 106)
- Прибытие в загородный клуб «Белая лошадь»
- Купание в Spa-источнике 4 часа. Открытый термальный бассейн 25*10м. с теплой, чистой водой из артезианского источника, с водными аттракционами, комфортной температурой воды: зимой 37-38°С, летом 30-31°С.
- 14:00 Отправление в Екатеринбург.
- 15:30 Ориентировочное время прибытия в Екатеринбург к Маринс-Парк отель (ул. Челюскинцев, 106)
|
| СТОИМОСТЬ ТУРА |
- 3100 руб/чел — взрослый, пенсионер
- 2800 руб/чел — дети до 7 лет
|
| В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ |
- стоимость входных билетов в SPA (4 часа)
- пользование всей инфраструктурой центра (бассейн, шкафчик в раздевалке, душевые, парные, купели, зоны отдыха, полотенце, тапочки)
- переезд в автобусе туристического класса Екатеринбург-ЗК Белая лошадь-Екатеринбург
|
| В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ |
- программы ухода за лицом и телом — прайс на официальном сайте ЗК Белая лошадь
- различные виды массажа
- меню бара на территории СПА комплекса.
|
| ВАЖНО |
- Иметь при себе: купальный костюм, шерстяную шапочку, можно взять фен для сушки волос. Халат, полотенце, сланцы.
- Питание в программу не входит. Рекомендуем плотный завтрак и перекус с собой (бутерброды, чай в термосе, фрукты) На территорию SPA свою еду проносить строго ЗАПРЕЩЕНО!
- Хорошее настроение обязательно!
|
| ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ |
- Бассейны являются хорошим способом улучшить свое здоровье. Помимо положительного влияния на организм, в бассейне можно безопасно научиться плавать. Для детей особенно важно плавание в бассейне, так как оно помогает развивать тело и учит не бояться воды. Многим детям и взрослым, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата, врачи настоятельно прописывают бассейн, так как он разгружает позвоночник и улучшает работу суставов.
- Физическая нагрузка на все тело. Во время плавания активизируются все мышцы. Если у человека перед посещением бассейна наблюдался целлюлит или рыхлая кожа, то уже через месяц занятий, все тело станет подтянутым и упругим. Плавание в бассейне может заменить полноценные тренировки в зале, либо стать удачным дополнением.
- Дыхание. Благодаря тому, что приходится задерживать дыхание, можно выработать стойкость к кислородному голоданию. Усиливается вентиляция в легких, что предупреждает застои и некоторые заболевания. Старайтесь работать над дыханием – нырять и учиться задерживать воздух. Так, легкие будут тренироваться и в будущем вы сможете избежать кислородного голодания и других неприятностей, связанных с легкими.
- Сердце. Благодаря перепаду температур и различным видам плавания – горизонтальному и вертикальному, улучшается эластичность сосудов. Начинает лучше работать сердце, так как во время плавания улучшается приток крови к сердцу.
- Суставы. Во время плавания весь опорно-двигательный аппарат разгружается, в результате чего улучшается осанка, а также укрепляется мускулатура.
- Похудение. Благодаря сопротивлению воды, приходится больше напрягаться, а значит, тратить больше энергии. Если правильное питаться и плавать в бассейне хотя бы раз в неделю, то можно похудеть не менее, чем на 5 килограмм за один месяц.
- Нервы. За время плавания, нервная система успокаивается. Если плавать не менее раза в неделю, стресса в жизни станет меньше.
|
|
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- острая сердечно-сосудистая недостаточность
- высокое артериальное давление в период приступа
- астма
- кожные заболевания и дерматиты
- Воспаление слизистых в период обострения
|